1. 找出核心詞。找出核心詞的目的是提醒自己減肥時寫什么，相當于提醒詞。以上述原文為例，閱讀后發現木偶戲描述的主要核心關鍵詞是造型、結構、服裝、操作和出生地。借助閱讀，我們會在腦海中快速勾勒出木偶的大致外觀和操作方法，然后借助核心關鍵詞，用自己的語言進行描述。
2.快速忘記原文。重述必須用您自己的語言，這也是理解減少重復方法最困難的部分。很多同學總是因為新的減重而無法突破原文的措辭和結構。這是因為你還沒有找到感覺，也沒有養成用自己的語言復述的習慣。即便是那些專門做修正的高手，現在開始也或多或少有這樣的問題。隨著修改量的增加，他們會逐漸學會如何快速忘記原文，但重點和邏輯仍然清晰。
3.大段修改。很多同學對減肥都有誤解。他們喜歡逐句修改，增加難度，降低效率。你可以想象，如果只是一個句子，當我們重述時，我們只能用那些變詞變句的愚蠢方式，因為一個句子怎么變？但是如果是大版塊，有很多方法可以重新組織內容，擴展精簡，改變順序等，你可以隨意編碼，為所欲為。我們說這不是每個人都刻意整合或擴展的，這樣做的效率還是很低的。我們必須根據自己的理解和記憶自然地復述它們。不會出現奇怪的句子，效率會更高。
4. 回去重讀。按照上面的方法，我們可以快速的減重，但是因為速度夠快，難免會出現錯別字、多字等問題，所以一定要回頭看看。如果你注重文章的質量，有時甚至想避免使用相同的詞，比如在一篇文章中多次出現“增強”，我們可以用“增強”、“突出顯示”、“聚焦”等來代替.，這樣文章的質量就很高了。
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