體育與健康教學要貫徹“健康第一”的思想，就不僅要重視學生的身體健康，還必須重視學生的心理健康。在社會競爭日益激烈的今天，學校只重視學生的學習，抓好升學率是學校的首要任務，家長也只注重孩子的學習和身體健康情況，學校和家庭都忽視了最重要的學生的心理健康的教育。
增強學生的體質和關注學生的心理健康是同等重要的，在體育與健康教學中必須重視學生的心理健康教育。然而，這方面還做的遠遠不夠，過去的教育只注重培養學生勇敢、頑強的品質與集體主義精神等，對心理健康這個問題認識不足，重視不夠，研究不多，缺乏經驗方法。
為什么現在要突出強調心理健康的問題呢？因為這既是社會發展的需要，也是深化學校體育改革的需要。健康的心理能幫助學生正確認識客觀世界，正確認識自我，正確面對困難和挫折，從而能完善自我、克服困難。體育與健康教學應充分利體育教學的教育性、競賽性、協同性、交往性等特點，培養學生的自我意識、參與意識、競爭意識、意志品質、協作精神、自控能力等，促進個性和諧發展。
教育的宗旨是育人，即培養現代社會所需要的人。不言而喻，學校體育教育也必須貫徹這個服務宗旨。現代社會所需要的人才，在身體方面不僅要求要有健壯的體魄，而且要求有健康的心理。整個社會的運行節奏急劇加快，與此同時，各種消極的腐朽的事物也充分暴露。學生早戀、逃學、犯罪等現象層出不窮。很難設想，教育培養出來的學生如果不是身心全面發展的人，哪能立足當今社會，哪能在社會上有所作為。
現在有一些人不能適應社會的急劇變化，在心理上嚴重失衡，他們什么都看不慣，處處不順心，經不起一點挫折和委曲，滿腹牢騷，郁郁寡歡，有的人跌入悲觀厭世的泥坑不能自拔，有的人甚至成了精神病患者，如此種種舉不勝數。這些心理障礙嚴重地影響了人們的健康，影響了人們生活、學習和工作，所以世界衛生組織給健康下的定義不僅是指沒有疾病，而且還指一個人在身體上、心理上、社會上、倫理上都處于完全安寧的狀態。
心理健康的主要標志或基本內容都有哪些呢？據有關資料顯示，大致包括如下幾個方面。1.智力正常。2.情緒健康。3.行為協調，即在社會生活中在人際關系上行為反應適當。4.良好的心理適應能力，即對自然環境與社會環境的心理適應能力。5.良好的心理素質，主要是指有自信心、勇敢精神、冒險精神、協作精神、團體意識、競爭意識、自制力及自我心理調節能力等。
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