摘要：本文根據陜西教育學院在校大學女生的生理、心理特征，通過選用體育教材，改變組織教法等幾個方面，對怎樣提高大學女生體育興趣、積極性所進行探討。
隨著我國政治和經濟在國際地位的不斷提高，教育行業的飛速發展，“終身體育”的理念也越來越深入人心，大學的體育教育也是我國教育事業的重中之重?，F代大能力水平可以反映大學體育教育的質量。在高校體育教學中，重視技術教學，加強體育精神培養，提高鍛煉和保健、養生意識，是當今體育教育發展的趨勢。
2007年4月29日，“全國億萬青少年學生陽光體育運動”全面啟動儀式在北京朝陽公園舉行。全國億萬學生陽光體育活動在全國各個中小學啟動了。活動要求85％以上的學生全面實施《學生體質健康標準》，以及保證學生每天鍛煉1小時，至少掌握兩項日常鍛煉的體育技能。
大學階段女生的身體形態、機體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發展。大學階段女生的心理特征處于不穩定和不成熟的時期，她們的情感比較內向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現為畏難，經受不起失敗的考驗；在體育課上表現為情感內傾、懶動、對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等等。所以，女生體育課的內容要盡量安排刺激性小，難度適中，運動量、動作頻率便于自我調節的項目并注重全面身體鍛煉。在組織教法上運用多樣、多變、多層次的方法，采用啟發、鼓勵、循序漸進等教學方法，發揚她們主動學習的精神，調動其學習的積極性，發揮創造性，提高她們對體育課的興趣。
本文選取陜西教育學院女大學生的生理、心理學學特征、行為模式作為主要研究對象；以如何提高運動興趣為研究目的。
據了解，現代女大學生最喜歡的運動項目為羽毛球、乒乓球，比較喜歡的運動項目為排球、籃球，最不喜歡的運動項目是徑賽類項目。
從調查結果來看，女生喜歡運動強度較低，易于練習的運動項目，而對于800米這樣運動強度大的運動則有明顯的排斥心理，調查中還顯示由于以往傳統的教學方法，使得某些項目的學習周期太長，不集中練習，學生容易生疏和忘卻，達不到教學效果。根據這些女生的生理、心理等特征，綜合調查情況,我們在體育課中選用了排球作為教學的主要內容。原因是：（1）中國女排在世界上輝煌成績的影響；（2）排球運動的特點，排球練習時運動量不太大，強度可以隨時調整，沒有大量的奔跑，和相互的碰撞和沖突，適合女學生練習；（3）學生的意愿。需要注意的是在排球教學中并不是僅僅練習排球，而是在教學中還利用排球進行投擲、短跑、跳躍和耐久跑的練習，這樣比專門的進行跑跳等素質練習更容易接受。
根據學生自身特點，選取靈活多變的教法，學生的積極性和興趣會有很大的提高；反之如果教法組織不當，即使是體育游戲，也不見得會主動參與。因此在教學中要注意以下幾個方面。首先，注意創設寬松環境，營造良好氛圍。精心設計，布置一個寬松的練習環境和良好的鍛煉氛圍，能夠誘發學生對學習極大的興趣，引導我們學生較快地進入角色。比如在教排球移動時，利用分組游戲結合基本姿勢進行移動教學，學生的興趣一下子就提高起來。其次，老師在教學中，必須遵循由淺到深，由低到高，由易到難的要求。再次，注意考試的運用?，F在一提起考試，我們就會想到應試教育，在提倡素質教育的今天，還提倡應用考試，好象有點不合時宜。其實，巧妙地運用考試，也會對技術的掌握起到事半功倍的作用。第四，給學生充分的自由空間。教學中不要把學生限制住，而要讓學生有自己的活動空間。如固定的隊形、同一個教材等，固定的隊形不利于同學之間的自由組合，同一個教材不利于學生個體的發展，這些因素都有可能導致學習興趣的下降。
教師應善于調控學生的情緒變化，使她們保持愉快、積極上進的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。教師只有多接觸學生，多了解學生，多關心學生，以情感人，真誠相待，學生才會理解教師，信賴教師。因此在教學中應力爭做到以下幾點：（1）多用激勵的語言。學生在學習中不可能是一帆風順的，從不會到會，在這其間要有一個過程，在這個過程中，會遇到許多意想不到的問題，會出現反復。有進步，也會有波動；有成功，也會有失敗，面對這種情況，教師要以平常心來對待，寓情于教，循循善誘。當學生有進步時，要及時給予表揚，遇到困難時要耐心細致地加以引導、啟發，幫助解決；當學生成功時要及時給予贊賞和肯定，失敗時要及時幫助找原因，并給予積極的鼓勵，使學生增強克服困難的勇氣，提高學習的興趣和信心；（2）熱愛學生、尊重學生、信任學生，以平等的身份與學生相處，使師生感情達到和諧、統一，這樣在教學中就能收到事半功倍的效果；（3）參與到學生中練習。女同學和男同學不同，男同學一個籃球，或足球就可以玩得滿頭是汗，而女同學由于生理、心理的特點決定了她們的運動特點。在教學中我積極參與學生的練習，和學生一起做游戲，一起打比賽。這樣不僅縮短了教師與學生的距離，也加深了師生之間的感情，學習效果非常明顯。
在教學中發現，同學之間的相互幫助，相互促進，相互交流，相互鼓勵，有利于提高學習的興趣和效率。首先，在練習中要提倡技術好的同學多和技術差的同學練習。因為在練習中動作差的同學,能夠邊練習邊觀察好的同學動作,還可以向對方請教，加大練習密度，提高學習興趣和積極性；而動作好的同學在練習中會體會到做老師的感覺，同時在練習時對方給的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，這樣給自己也加大了難度，提出了更高的要求，具有一定的挑戰性,刺激她們積極性和興趣的提高。其次，注意發展學生的示范作用。在練習中每個學生都有自己的長處、優點，教師就是要去發現她們的優點和長處，給她們有展現自己的機會，學生既可以體現自我價值又可以在學習過程中縮短了教與學的距離，減少心理壓力，提高學習興趣。
在體育教學與鍛煉中，理論知識的提高有助于激發學生對體育學習的興趣。在排球教學中，老師加強了對排球知識的傳授，教學生如何去觀看比賽，欣賞比賽。學習排球的發展史，及排球裁判知識，這樣學生的學習興趣就會有很大程度的提高。
學校應該加大學校體育工作的宣傳力度，營造有利于學校實施素質教育、開展陽光體育活動的氛圍。要制訂詳細的宣傳計劃，學校要充分利用校廣播站、宣傳欄、校園網等各種宣傳工具和手段，開設專題欄目，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播“健康第一”的思想和健康理念，使“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念深入人心，喚起全校師生對健康的關注，大張旗鼓地宣傳“陽光體育運動”，引導廣大學生自覺走向操場、走到陽光下、走到大自然中，積極參加體育運動。要特別注意宣傳學校體育工作的先進典型和先進經驗，以此帶動更多的班級和學生參與到陽光體育活動中。要注意宣傳和普及科學健身、科學用眼、科學營養等科普知識，為在校學生參加體育鍛煉、建立文明健康的生活方式提供科學指導。
1、人的興趣不是天生就有，它是需要一定的基礎上，在學習實踐中形成和發展起來的，只有在體育學習過程中形成和發展學生的興趣，才能更好地培養學生對體育的愛好，使學生在情感上喜歡而使體育學習成為一種高尚的享受。從而讓體育成為一種普遍的積極全民參與的象征性的文化活動。
2、發展學生個性與提高學生的心理素質，是培養學生開拓創新思想和能力有著極其密切的關系。在體育的教學活動中，學生是主體，是獨立的行為活動，體育課教學有著較廣闊的大地。學生在較廣闊的領域中學習技術、技能，進行各種身體活動、游戲競賽，并通過人與人的頻繁交往，人的興趣、性格和氣質等個性心理特征容易表現出來，這對培養和發展良好的個性心理是有利的。在強調培養和提高學生個性心理素質的同時，學校的體育活動與競賽應廣泛開展，提倡廣大學生的參與、拼搏、進取精神，使他們成為對社會的有用人才。
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