摘要通過文獻資料法、調(diào)查法、分析法等方法對新平縣中學(xué)生的健康現(xiàn)狀和體質(zhì)特征進行了研究。結(jié)果顯示：中學(xué)生的體質(zhì)健康狀況總體良好，但也存在著一些問題，例如學(xué)生活動時間不足、健身內(nèi)容單一、體質(zhì)表現(xiàn)的個體差異大等。針對這些問題提出建議，并能引起社會、學(xué)校、教師、家長的重視，關(guān)注中學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，切實落實陽光體育活動。
1.2.1文獻資料法：通過清華知網(wǎng)、期刊網(wǎng)等途徑查閱與本課題有關(guān)的文獻資料,包括書籍、報刊、論文等,為本課題的研究提供政策、法規(guī)及理論依據(jù)。
1.2.2測量法：錄入的各項數(shù)據(jù)指標,是各個學(xué)校依據(jù)由教育部、體育總局下發(fā)的《學(xué)生體質(zhì)健康標準(試行方案)》中“測試方法”的要求測試而來。檢測數(shù)據(jù)指標:本次體質(zhì)健康數(shù)據(jù)包括視力、身高、體重、立定跳遠、坐位體前屈、仰臥起坐、50m跑等直接數(shù)據(jù)。
1.2.3問卷調(diào)查法：編制的調(diào)查問卷經(jīng)過信度和效度檢驗，向隨機抽樣的中學(xué)生發(fā)出問卷192份，回收190份，回收率98.96%。
據(jù)全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研數(shù)據(jù)表明，我國中學(xué)生近視眼發(fā)病率為55.2%,新平縣中學(xué)生不良近視率為27.45%，遠遠低于全國水平，中學(xué)生視力處于良好狀況。通過對患近視的學(xué)生訪談分析，導(dǎo)致近視的主要原因：作業(yè)做的太晚，睡眠不足；過度地看電視、玩電腦；學(xué)生做眼保健操不認真，動作不規(guī)范；學(xué)生家長對孩子期望質(zhì)過高，高中畢業(yè)都想升入好的大學(xué)；在家學(xué)習(xí)時間長活動時間少。調(diào)查發(fā)現(xiàn)中學(xué)生的近視率是隨著學(xué)生年級的上升而逐漸在高，教師應(yīng)該注意，在提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績的同時也要呵護學(xué)生的身體健康，提醒他們要保護好自己的眼睛，加強眼保健操的日常檢查。
據(jù)調(diào)查顯示，全國中學(xué)生肥胖率為11.6%，新平縣中學(xué)生肥胖率6.38%，低于全國平均水平。導(dǎo)致學(xué)生肥胖主要原因是平時飲食不規(guī)例、缺少體育鍛煉。
但是營養(yǎng)不良的學(xué)生比例偏高，通過對這部分學(xué)生的調(diào)查訪談，得出導(dǎo)致部分學(xué)生營養(yǎng)不良主要原因是平時偏食、挑食、吃零食過多。另外，民族地區(qū)縣鄉(xiāng)學(xué)校所在地，經(jīng)濟發(fā)展相對滯后，生活靠種植業(yè)、打零工為主要經(jīng)濟來源，學(xué)生家庭生活條件較差，導(dǎo)致營養(yǎng)供給跟不上身體生長發(fā)育的需要，飲食上沒得到足夠的營養(yǎng)，就導(dǎo)致了體型偏瘦、身體發(fā)育不良的狀況。
通過調(diào)查的數(shù)據(jù)統(tǒng)計來看，高一、高二年級組的120人在50米跑項目中良好以上僅69人，占總檢測人數(shù)的57.5%，而且有6人不及格，占總檢測人數(shù)的5%，這表明學(xué)生的短跑能力較差，這主要是學(xué)生的體育鍛煉不足（包括時間和運動強度均不夠），其中既有學(xué)校場地不足、時間安排以及體育活動內(nèi)容安排上的問題，也有學(xué)生缺乏刻苦鍛煉的意志問題。
在立定跳遠項目，高一年級學(xué)生良好以上有59人，占總檢測人數(shù)的49.12%，其中良好以上的比率女生高于男生；而高二、高三年級學(xué)生良好以上有111人，占總檢測人數(shù)的86.72%，其中良好以上的比率則是男生比女生高。統(tǒng)計顯示中學(xué)生立定跳遠的成績是上升趨勢，這表明學(xué)生的腿部力量增加。
新平縣中學(xué)生體質(zhì)健康狀況處于良好水平，其整體好于城市中學(xué)生。但是也存在一些一些問題：由于學(xué)生學(xué)業(yè)負擔(dān)過重，社會和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向,受片面追求升學(xué)率的影響,體育課課時得不到很好的保證,致使學(xué)生休息和鍛煉的時間嚴重不足。學(xué)校體育場地設(shè)施不足，學(xué)生體育課和體育活動難以得到保證。
3.2.1學(xué)校要嚴格按照對體育課時的規(guī)定,保證體育課課時。深化體育課程改革,提高教學(xué)質(zhì)量,同時利用豐富的民族傳統(tǒng)體育資源,編寫出趣味性強、健身價值高的地方性教材。同時建立學(xué)校高素質(zhì)體育師資隊伍,并按規(guī)定配齊體育師資,重視對體育教師的培訓(xùn)和考核,提高師資素質(zhì)水平和業(yè)務(wù)能力，保障體育教師的合法權(quán)益。
3.2.2教師要以新課改下素質(zhì)教育的思想為目標，強化責(zé)任意識，牢固樹立“健康第一”、“終身體育”的思想，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，切實作好教育教學(xué)工作，使學(xué)生能夠養(yǎng)成自覺鍛煉的好習(xí)慣，同時要有意識地對學(xué)生進行吃苦耐勞、堅忍不拔品質(zhì)的培養(yǎng)，為學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高多作貢獻。
3.2.3加大學(xué)校體育場地設(shè)施的投入，不斷增加學(xué)校體育工作的投入，積極改善學(xué)校辦學(xué)條件，為學(xué)校開展體育活動提供必要條件。教會學(xué)生正確鍛煉的方法、養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，讓學(xué)生進行自己喜歡的體育活動，促進身體素質(zhì)的提高。
【1】體育總局.中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見［j］.中國學(xué)校體育,2007，21（6）：4-6.
【2】學(xué)生體質(zhì)健康標準研究課題組.中學(xué)生體質(zhì)健康標準（試行方案）［m］.第1版.人民教育出版社，2004.9-24.
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