摘要：課型的概念不同于課的類型。課型的劃分是以課的組織教法、內容的選擇和課的運行特征為標準的。《中國教育改革發展綱要》指出，學生教育應從應試教育過渡到素質教育，簡而言之，就是德、智、體、美、勞全面發展。體育教學作為中學教育中非常重要的一環，有著很重要的意義。本文擬根據教學大綱和課程設計理論的要求，將體育課型劃分為四類：體育技巧教學課、實踐教學健身課、運動競賽課、體育表演課。
體育課程是寓身心和諧發展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身體活動并將其有機結合的教育過程，是實施素質教育和培養全面發展人才的重要途徑。重視中學體育教學是非常有必要的，而其中科學合理的課型設計又是搞好中學體育教育的中心環節。
教學特點：在進行實際的體育活動及鍛煉之前，需要傳授給學生一定的體育技巧，避免受傷，尤其是在一些有可能受傷的運動中。比如，在做前滾翻的運動時，要告訴學生如何掌握做此類動作的技巧，并由教師進行示范，避免學生扭傷。在打排球和籃球等大型球類之前，要告訴學生帶好必要的防護用具，如護腕等，并且要摘下眼鏡這一系列比較詳細的細節，將可能帶來的一定的傷害降低到最低值。
教學目標：體育技巧教學課在體育課程中十分重要，也是體育教學的第一環，只有掌握一定的技巧，才能保護自己，從而更好地使學生達到健身護體的目的，甚至在未來的人生過程的體育運動中達到事半功倍的效果。
教學策略：可以通過師生間的互動，來加深學生的印象。主要分為幾個步驟：教師傳授理論，教師示范，教師引導下學生示范，學生間互動監督示范。
教學特點：經過體育技巧的傳授和細節上的提醒后，就可以進入實踐教學健身課的階段。這一階段的學習是教師最難把握的一環，因為學生人數眾多，老師需要高度集中自己的注意力，在預防學生受傷的前提下，使學生的運動效率達到最大化。同時應充分調動每個同學的積極性，有些學生過于關注學習或者不愿意活動，他們是上好體育課的“短板”。只有充分動員這些同學的積極性，使他們真正認識到身體的重要，才能保證更大范圍的學生能夠真正在體育課上受益。教師需要發揮自己的聰明才智，來鼓勵這些學生積極地參與到體育課中來。
教學目標：將學生掌握的體育技巧及一些理論知識運用到實踐中來，是體育教學中最為關鍵的一環，也是體育教學能否收到成效，以及檢驗成效大小的環節。這個環節要充分調動每一位同學的積極性，使其達到強身健體的目的。
教學特點：以往的體育課型設計中，對學生的情感需求稍顯忽視。而通過競賽則滿足了學生豐富的情感變化模式和狀態，使學生能夠沉浸于這種生動的情感體驗，從不快樂的心理狀態改為快樂，從克制變為放松，從低沉邁向興奮。
教學目標：通過小型的運動競賽課，能夠滿足中學生“參與”和“游戲”的欲望、“娛樂”和“享受”的要求、“休閑”和“體驗”的渴求。
教學策略：單純的體育技巧傳授和實踐健身課略顯單調。處于青春期的男女競爭意識強，凡事喜歡一爭高下，不妨利用他們的這一心理特點，以授課班級為單位，進行班級內部的小型運動競賽課。
教學特點：挑選有體育特長或體育愛好的學生進行體育表演，此過程需要教師的耐心和細心，同時內容要豐富、生動，吸引學生的注意力。
教學目標：可以豐富學生的業余愛好，并且為有特長的學生提供一個展示自我的舞臺，帶動其他同學廣泛參與到體育運動中。
教學策略：選擇一些有觀賞性的體育運動，除了選擇學生表演外，也可以利用多媒體教學工具，充分地讓學生領略到體育運動的力量美和形體美。
通過一系列嶄新的體育課型設計，讓學生能夠在體育課中得到強健體魄的方法，同時培養學生的德育意識、美學意識，還可以活動大腦、鍛煉身心、有助學業，可謂一舉多得。不能讓體育課淪為應試或是應付教育部門檢查的附庸，而是真正為學生的全面發展、長遠發展貢獻一份力量，真正成為素質教育的重要組成部分。
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