在高科技發(fā)展迅速的今天，社會(huì)對(duì)知識(shí)、人才的要求日益提高，而各個(gè)高中對(duì)初中升高中的門檻也隨之升高，尤其要升入重點(diǎn)高中更是面臨激烈的競爭。學(xué)生本身感到壓力過大，還有來自自身家庭父母望子成龍的壓力，于是就容易產(chǎn)生焦慮、緊張的情緒，而這時(shí)的中學(xué)生正處于青春叛逆期，情緒易沖動(dòng)，容易做出過激行為。此時(shí)，若適時(shí)對(duì)他們進(jìn)行心理輔導(dǎo)，可以使他們自覺面對(duì)身心發(fā)展的特殊階段，以積極健康的情緒處理生活、學(xué)習(xí)中的諸多矛盾，幫助他們消除消極情緒，走出心理誤區(qū)，是我們每位教師義不容辭的責(zé)任。
我所教的班中不乏有被同學(xué)們稱作“另類”之人，他們有的過分情緒化，有的過分狂妄自大，有的過分自卑。例如：c同學(xué)的情緒化現(xiàn)象非常嚴(yán)重，據(jù)我了解，他與他所有的親人不合，甚至包括他的父母，可想而知這樣的同學(xué)怎能和同學(xué)、老師相處融洽。r同學(xué)來自郊區(qū)，初一以來成績一直不盡人意，漸漸地產(chǎn)生了嚴(yán)重的自卑心理，完全封閉了自己。以至于后來連“what’sthis?it’sapen”這種簡單的課堂對(duì)話都不愿意參與，甚至連上課抬頭聽課的勇氣都沒有了，總是形單影只。同學(xué)盲目自信，口出狂言，對(duì)所有教他的老師都不滿意，在同學(xué)和老師中引起很大的反感。這三位同學(xué)只是這一類群體的典型代表。
據(jù)《北京晚報(bào)》家庭教育欄目分析：家庭忽視德育教育而失教是未成年人違法犯罪的重要原因之一；還有的學(xué)校片面強(qiáng)調(diào)升學(xué)，只重視成績，忽視思想品德教育，尤其面對(duì)大量的獨(dú)生子女群體缺少強(qiáng)有力的教育手段，老師又不敢大膽管理，這也是青少年心理不健康的又一原因。此外，這個(gè)年齡段的中學(xué)生的自身特點(diǎn)是導(dǎo)致心理不健康的又一主要因素：（1）自我意識(shí)已迅速發(fā)展，但又帶有盲目性，對(duì)自我的評(píng)價(jià)往往是自尊伴著自負(fù)，自卑又總是和固執(zhí)、孤僻交織在一起。（2）成熟感產(chǎn)生且日益強(qiáng)化，在獨(dú)立意識(shí)發(fā)展的同時(shí)，存在幼稚、偏激的一面。（3）性意識(shí)迅速覺醒，情感日益深厚，極個(gè)別同學(xué)自控能力較差。（4）情緒不穩(wěn)定，易消沉、暴躁或洋洋得意，常外顯為沖動(dòng)性過激行為。
心理輔導(dǎo)需要理解、接納，不需要說教、勸告。它需要班主任放下其主觀立場，設(shè)身處地地去感受當(dāng)事人的內(nèi)心體驗(yàn)，以深刻了解其思想行為動(dòng)機(jī)，爭取他們的信任。然后，盡可能在學(xué)習(xí)上、生活上給予更多的關(guān)心，讓他們感到集體的溫暖。剛才提到的c同學(xué)，是住校生，生活難免遇到一些麻煩。每當(dāng)他情緒低落時(shí)，我便主動(dòng)問寒問暖，而且發(fā)動(dòng)同學(xué)伸出友誼之手。在他過生日的時(shí)候，我為他精心挑選了一張賀卡，并且同全班同學(xué)一起給他唱了生日歌。那一刻，我從他那噙滿淚花的眼中看到了他的自責(zé)和希望。從那以后，c同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度有很大改觀，還為班集體爭得許多榮譽(yù)。
由于主客觀難以避免的矛盾，人總會(huì)有挫折感。挫折其實(shí)并不可怕，它具有兩重性，既可以產(chǎn)生破壞力，使人一蹶不振，也可以產(chǎn)生再生力，使人從錯(cuò)誤和失敗中得到教訓(xùn)，變得更堅(jiān)強(qiáng)、更成熟。幫助中學(xué)生樹立正確的理想、信念、世界觀及人生觀，正確地看待社會(huì)、政治、人生、金錢、地位、學(xué)業(yè)等問題，確立明確的生活目標(biāo)，這是每位教師義不容辭的責(zé)任。
目前，挫折教育越來越受到人們的關(guān)注，它是培養(yǎng)孩子心理承受能力的一劑良藥。人生的道路是曲折的，學(xué)習(xí)尤其是長久而艱辛的過程，這種活動(dòng)成功與否除了智力因素外，常常取決于人的意志品質(zhì)。可見，意志品質(zhì)的強(qiáng)或弱無疑對(duì)人們的工作、學(xué)習(xí)和生活起著非常重要的作用。有些人經(jīng)受不了過多的失敗，當(dāng)大大小小的失敗感聚合到一起的時(shí)候，就會(huì)形成自卑感，從而增加焦慮心理。特別是對(duì)于那些神經(jīng)比較脆弱的人來說，即使遭受很輕微的失敗，也會(huì)使其在心理上產(chǎn)生非常大的挫折感，覺得事事不如別人，“自慚形穢”。這時(shí)，老師還要幫助學(xué)生學(xué)會(huì)寬慰自己，如：一個(gè)考試沒考好的學(xué)生可用“這次沒考好，但考得不十分差，下次努力會(huì)考好的”來安慰自己；一個(gè)評(píng)優(yōu)落選的學(xué)生可用“人不必把眼盯在名譽(yù)上”來，如此等等。
結(jié)交朋友是學(xué)生成長過程中的重要任務(wù)，是學(xué)生社會(huì)化的主要標(biāo)志，而學(xué)生社會(huì)化的強(qiáng)弱又由學(xué)生交友能力的高低來決定。因此，老師在教育學(xué)生中應(yīng)幫助學(xué)生正確地結(jié)交朋友，長久地珍惜難得的友誼。按照《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，教會(huì)學(xué)生彬彬有禮地與他人進(jìn)行溝通。而與此同時(shí)幽默作為一種有效的交往手段，往往會(huì)收到意想不到的效果，它使交往雙方在寬松的環(huán)境中搞好人際關(guān)系。
在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中，要讓學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，沒有永遠(yuǎn)的成功，也沒有永遠(yuǎn)的失敗。成功的經(jīng)驗(yàn)很重要，失敗的教訓(xùn)必須及時(shí)找到。經(jīng)過一次次認(rèn)真的自我評(píng)價(jià)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，只要不甘于失敗就會(huì)成為生活的強(qiáng)者。心理學(xué)研究結(jié)果表明，學(xué)習(xí)不會(huì)發(fā)生在被動(dòng)的吸收之中。積極的學(xué)習(xí)態(tài)度形成，對(duì)學(xué)生一生大有益處，它是一個(gè)人一生持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)。
要讓學(xué)生明白：人在學(xué)習(xí)、工作、生活中，由于客觀條件和自我能力的制約，產(chǎn)生錯(cuò)誤和不足是誰都難免的，當(dāng)有缺點(diǎn)、錯(cuò)誤以及挫折出現(xiàn)時(shí)，必須接受周圍人的教育、批評(píng)和幫助，并及時(shí)地予以改正，這對(duì)自己的成長和進(jìn)步是有好處的。如果拒不承認(rèn)自己的缺點(diǎn)，不能理智地對(duì)待批評(píng)，那只能把自己逼進(jìn)死胡同，還會(huì)導(dǎo)致身心失調(diào)。
每個(gè)人在學(xué)校學(xué)習(xí)的這段時(shí)期是奠定其一生生活幸福與否的關(guān)鍵時(shí)期。奧地利教育家布內(nèi)爾指出：教育者最大的任務(wù)是幫助塑造人的品格，即完全是為了把自己培養(yǎng)為獨(dú)一無二的個(gè)性。教育的靈魂是以人為本，把學(xué)生作為完整的生命來對(duì)待，為他們指導(dǎo)完整人生，讓學(xué)生做自己生命的主人。十年樹木，百年樹人。培養(yǎng)人是一個(gè)系統(tǒng)工程，真心地去體會(huì)、了解自己的學(xué)生，做他們的知心朋友，把他們培養(yǎng)成為一個(gè)不僅具備豐富的專業(yè)知識(shí)而且心理健康的有用人才，是我們每一位教育工作者都要面臨的挑戰(zhàn)。
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