【摘要】目的：探討回春醫療保健操對2型糖尿病患者血糖控制的影響。方法：選取本院2019年9月至2020年9月收治的120例2型糖尿病患者為研究對象，根據不同的護理方式分為對照組與觀察組，各60例。對照組開展常規護理，觀察組在此基礎上實施醫療保健操，比較兩組患者血糖控制情況。結果：干預16周后，兩組患者空腹血糖、餐后2 h血糖及糖化血紅蛋白水平存在不同幅度下降，但觀察組患者各項指標低于對照組，組間比較，差異具有統計學意義（P＜0.05）。結論：回春醫療保健操能夠進一步穩定2型糖尿病患者血糖水平，安全且經濟，值得推廣應用。
【關鍵詞】回春醫療保健操 2型糖尿病 血糖
2型糖尿病在所有糖尿病患者當中占比超過90%，是臨床最為常見的慢性代謝性疾病，血糖升高為其主要特征，若病情未得到有效控制，還可能會誘發其他疾病，對患者生命健康產生較大威脅［1］。2型糖尿病目前并無根治辦法，需要患者堅持服用降糖藥物穩定血糖波動，除此之外還需要患者保持良好的飲食、運動習慣?；卮横t療保健操是傳統中醫理論及實踐的精華，堅持鍛煉可發揮醫療康復、健體強身的作用［2］。我院指導60例2型糖尿病患者開展回春醫療保健操活動，發現對患者血糖控制具有積極作用，現報告如下。
1 資料與方法
1.1 一般資料
選取本院2019年9月至2020年9月收治的120例2型糖尿病患者為研究對象，根據不同的護理方式分為觀察組與對照組，各60例。對照組男性31例，女性29例；平均年齡（63.18±5.66）歲；平均病程（5.81±2.23）年。觀察組男性34例，女性26例；平均年齡（64.23±5.87）歲；平均病程（5.97±2.39）年。兩組一般資料比較，差異無統計學意義（P＞0.05），具有可比性。
入選患者均符合《中國2型糖尿病防治指南（2017年版）》［3］2型糖尿病診斷標準，對于此次研究患者知情且自愿參與。排除存在嚴重糖尿病并發癥如酮癥酸中毒、糖尿病神經病變、糖尿病足者；存在嚴重認知缺陷者；精神異常者；心、腎等器官功能缺陷者；依從性不佳，不能配合治療者。
1.2 方法
兩組患者均予以鹽酸二甲雙胍片（深圳市中聯制藥有限公司，國藥準字H44024853）治療，0.5 g/次，3次/d，持續用藥12周。
對照組實施常規護理。向患者講解2型糖尿病特點、致病原因、日常生活注意事項以及按醫囑服藥的重要性等。同時指導患者自我測定血糖方法，一旦發現血糖明顯波動，及時來院復查并對治療方案進行適當調整。
觀察組在上述基礎上開展回春醫療保健操，具體如下：向患者發送回春醫療保健操資料手冊，配合短視頻以及圖文向其詳細講解醫療保健操特點、功效、動作要領等，包括準備動作、游臂（拍打32下）、轉腰（先順時針轉腰16圈，再逆時針轉腰16圈）、甩臂（16次）、雙搖臂（上搖轉16圈，再反向轉16圈）、推拳（推32次）、拍胸（兩側共32次）、打背（兩側共32次）、叉跳（兩腳一上一下配合雙手原地跳動）、擴胸（共32次）、單搖臂（雙臂依次由前、下、后、上方向劃12圈）、甩拳（共甩16次）、摟拳（共摟24次）、左右彎腰（雙側各彎8次）、原地跑步（跑64步）、慢游臂（共32次）、捺手（共32下）、上搖球（正向、反向各搖12圈）、中搖球（正向、反向各搖12圈）、下搖球（正向、反向各搖12圈）、抓空（共做32次）、放轆轤（搖16圈）、摸魚（雙腿各劃12圈）、大轉腰（左側、右側各轉6圈）、挖泥（反復8次）、打膝蓋（共32下）、回頭看足跟（共16次）、大彎腰（重復2次）、前后彎腰（共16次）、轉腰（轉32圈）、轉膝（正向、反向各轉16圈）、壓腿（用力壓16次）、前踢腿（共踢32下）、原地小跳（共32次）、七敲（敲32次）、八打（各穴位拍打24次）、蹲堆（反復8次）、抱后腦顛足跟（顛8次）、托腹（兩腿膝蓋上下顛動200次）、后踢腿（左右共16次）、揉搓壓膝（共16次）、轉脖頸（正向、反向各轉6次）、洗眼（晃32次）、摩眼皮（共16圈）、摩魚腰（反復16次）、晃承泣四白（共16次）、按迎香（揉16圈）、洗耳動作（耳輪廓3下揉洗）、揉耳垂（揉搓各16下）、指耳（8次）、揉睛明（揉16次）、洗鼻（做16次）、震耳（反復10次）、搓手（共32次）、干洗手、揉脖頸、叩齒、饒舌（由外向內打圈各打16下）、全身抖動（200下）?；颊咦≡浩陂g為其詳細分解動作要點，糾正其動作偏差?；颊叱鲈汉笠笃淅^續堅持運動，并讓患者家屬予以監督，30～40 min/次，1次/d，以患者耐受為宜，持續干預16周。
1.3 觀察指標
比較兩組患者16周后空腹血糖、餐后2 h血糖及糖化血紅蛋白水平。
1.4 統計學方法
采用SPSS 22.0統計學軟件進行數據分析，計量資料以（x±s）表示，采用t檢驗。P＜0.05為差異具有統計學意義。
2 結果
干預后，兩組患者空腹血糖、餐后2 h血糖及糖化血紅蛋白水平存在不同幅度下降，但觀察組患者各項指標低于對照組，組間比較，差異具有統計學意義（P＜0.05），見表1。
表1 兩組患者空腹血糖、餐后2 h血糖及糖化血紅蛋白水平比較（x±s）
注：與對照組干預16周后比較，①P＜0.05。
3 討論
2型糖尿病患者除了通過降糖藥物控制病情外，運動療法也是穩定血糖波動的重要方式之一。例如，部分患者采取二甲雙胍治療雖然能夠發揮一定程度的降糖作用，但也存在胰島素抵抗效應，通過規律的運動能夠緩解胰島素抵抗，從而保證治療效果［4］。
本研究中，觀察組開展了醫療保健操活動，結果表明干預后，兩組患者空腹血糖、餐后2 h血糖及糖化血紅蛋白水平存在不同幅度下降，且觀察組各項指標低于對照組，組間比較，差異具有統計學意義（P＜0.05），與其他報道結果一致［5］，說明實施醫療保健操能夠發揮輔助治療作用，進一步穩定患者血糖水平?；卮横t療保健操實施過程中并不需要其他器械輔助，是防治糖尿病的經濟方法［6］。該保健操實施過程中能夠讓肌肉、關節、韌帶得到充分鍛煉，并增強肢體靈活程度，也有利于患者形成良好的運動習慣，可促進局部循環，提升組織與胰島素的結合能力，改善糖代謝過程，增強機體胰島素敏感性，并且能夠增強患者體質及免疫力，有利于預防其他糖尿病并發癥［7］。
綜上所述，回春醫療保健操能夠進一步穩定2型糖尿病患者血糖水平，發揮輔助治療作用，安全且經濟，值得推廣應用。
【參考文獻】
［1］ 楊陸，孫小茹，溫佳慧，等．老年糖尿病患者運動策略研究進展［J］．中國臨床保健雜志，2021，24（3）：424-428．
［2］ 羅桂情，李億娟，陸柳雪，等．回春醫療保健操在糖尿病患者治療中的應用效果［J］．護理實踐與研究，2018，15（9）：43-44．
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［4］ 張娟．康復運動護理在2型糖尿病患者中的應用價值［J］．中國實用醫藥，2021，16（14）：201-203．
［5］ 費加明，劉志民，杜道理，等．回春醫療保健操運動對老年2型糖尿病患者血糖和血脂水平的影響［J］．現代生物醫學進展，2015，15（27）：5291-5294．
［6］ 楊帆，袁薇，許秀賓．精神分裂癥合并2型糖尿病患者應用回春醫療保健操效果評價［J］．糖尿病新世界，2019，22（18）：116-117．
［7］ 龔冬娥，胡細玲，楊海燕．醫療保健操對Ⅱ型糖尿病住院患者血糖的影響［J］．當代護士（中旬刊），2015（8）：23-24．
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文章名稱：回春醫療保健操對2型糖尿病患者血糖控制的影響
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