論文摘要：中國高等教育各門學科的教學都在改革中不斷提高，體育教學也做了大量的改革嘗試，取得了一些經驗和成績，但也存在一些問題。通過分析高校現行體育教學中所存在的教學內容比例不合理的問題，根據中國實際，提出了高校體育課教學如何圍繞終身體育，從教學內容、教學形式上進行改革，把體育技術技能教學與體育基礎理論教學融為一體。
中國高等教育各門學科的教學都在改革中不斷提高。體育教學也做了大量的改革嘗試，取得了一些經驗和成績，但也存在一些問題。筆者注意到有些院校的體育課改革從一個極端走到另一個極端，如，從過去學生毫無自主，老師教什么學生學什么，到現在學生想學什么就選學什么。前者不能發揮學生的個性，也無法照顧到學生的個體差異，難以調動學生學習的積極性和學習興趣。后者則可能造成學生盲目地選擇內容，并不考慮自己身體的需要。而且這兩種做法都忽略了理論知識的學習。有這么一位老人，本就患有腰椎間盤突出癥，在家拖地不慎扭傷腰部。由于缺乏最基本的運動損傷知識，即刻就做了，并做了懸垂運動，結果致使脊髓嚴重受傷，造成下肢癱瘓。由此我們不免深思，高校的體育目標不應該是階段性的，應該樹立終身體育的觀念。因此，筆者認為高校體育課做如下改革較為合理。
長期以來，高校體育課的教學內容偏重于體能的學習和訓練，體育基礎知識的講授每學期只有一次課，這從過去學校體育教學計劃各部分內容比例便不難發現。
近幾年，部分院校對體育課進行了改革，學生入校后可以在體育課所開設的項目中任意選擇一項進行學習。這種形式比較受學生歡迎，因為這種方式照顧到了學生的興趣，調動了學生學習的積極性，但所開項目也基本上以技術技能的教學為主。一直以來高校體育課理論內容比例是很小的，而且理論課的內容也主要是基本的技術、戰術和比賽規則。這樣的教學內容的安排即使是有些鍛煉身體的效果，也只是在校期間的短期效果，對學生終身鍛煉的作用不大。體育是一門綜合性的學科，其內容包涵運動生理、運動醫學、運動解剖學、運動力學、運動心理、體育管理學等多門學科。高校的體育課程應圍繞體育學科體系來設置，使學生能通過體育課的學習，掌握體育運動相關的最基本的知識，并能借此指導自己現在及將來選擇促進和保持身體健康的方法。筆者認為體育課內容既要有學生必須掌握的體育運動相關的基礎知識，又要照顧到學生的個體差異及興趣愛好。只有將體育健康理論知識與體育運動技術技能有機地結合起來，學生才能從高校體育教學中獲得更大的終身利益。
為了適應上述體育課內容的設置變化，可以將體育課內容分為兩部分，并分別采取必修課和限選課的形式開課。第一部分為必修內容，以理論知識及基本的身體鍛煉方法為主，諸如一些主要運動項目對身體的作用；如何預防運動損傷及簡單的運動損傷后的處理及治療；主要健身手段等內容，使學生掌握一些基本的體育知識，加強科學鍛煉身體的意識。第二部分為限選內容，學生可以在學校開出的若干個體育項目中選擇一項既適合自己身體條件，又喜愛的項目進行學習，開設內容既要有傳統的球類、田徑、體操、武術等項目，又要有具有時代氣息的健美、形體、舞蹈等項目。通過對這部分內容的學習，學生既鍛煉了身體，又掌握了一到兩項能夠終身練習的體育運動技術、技能，而且必須取得體育必修及限選兩部分學習的學分。
目前，高校體育應試教育模式的主要根源是教育觀念、教育思想滯后造成的。要真正落實開放式體育教學，關鍵是轉變觀念。因此，學校體育要全面實施素質教育，改變應試教育“為考試而考試，為達標而達標”的局面，首先，要從學校體育管理者和教師進行自上而下的教育思想轉變，充分認識到體育是素質教育的一項重要內容，把重智輕體真正轉變到德、智、體全面發展上來。要轉變高校體育教育觀念，使高校體育為培養學生“三基任務”，為全面提高學生健康水平服務；其次，體育必須面向全體學生，確立和尊重學生的主體地位，只有發揮學生的主觀能動性，開放式體育教學才能收到實效，要把學生在校期間的體育效益與學生終身受益相結合，使學生樹立“健康第一”的終身體育觀；最后，體育教師要有創新思想，與時俱進，大膽改革教學方法、手段，運用現代化教學手段提高學生學習積極性。
教學評價是檢查教學效果的重要手段，教學評價體系是否合理，直接影響到體育教學的發展方向。體育成績的考核是否全面、客觀、公正，是否真正反映一個學生在體育方面的實際水平，往受到同學們的關注。可見，考核的方法是否科學、合理，制定的標準是否符合學生實際值得我們深入研究的課題。學生體質的增強，健康水平的提高，是每天堅持不懈鍛煉的結果。如果只是通過每周一次體育課來獲得體育鍛煉，其鍛煉價值是微乎其微的。學生應通過體育課學到的知識、技能來指導日常課外以及今后的體育鍛煉，來達到強身健體的目的。在教學實踐中，我們針對難美類與技能類項目中的評分特點也摸索出一套適合于大學生的考核模式，“三級評定考核方法”，即個人、小組和教師三者共同參與評定工作。體育課的考核工作應該建立以體質健康為中心，體現學生自我鍛煉能力，體育知識面，終身體育意識的綜合性成績考核制度，每次課不拘泥于有多大的練習密度和運動負荷，主要看教師是否通過有效的教學手段達到本次課的教學目的；一學期或一學年的效果評價，主要看學生是否掌握了相關的體育知識、技術和技能，體質是否增強了。將每次體育課的教學效果與長期體育教學效果，即過程評價與體育結果評價結合起來，從而使體育教學效果評價體系更加完善。
到目前為止，中國各出版社發行的高校體育教材數不勝數，但幾乎所有的版本都是以體育各項目的技術、技能教學為主，而體育理論基礎知識所占的比例不到10%，根本滿足不了學生對體育知識的需求。應盡快編寫出涵蓋體育有關學科、能夠指導學生終身從事科學的體育鍛煉的綜合性強的體育教材。我們的體育教師由于長期以來受到體育教學大綱及體育教材的限制，忽略了體育理論基礎的學習和教學。因此，學校應創造條件讓他們繼續學習和深造，體育教師自身也應努力鉆研，豐富自己的體育理論知識，不斷提高業務水平。既然把教師職業看做是專業性職業（專業），而其專業化程度尚不高，那么其專業的發展就應具備專業性職業發展的一般特征。因此，教師專業發展這一概念的內涵就是把教學工作視為一種專業工作，把教師視為一個持續發展的專業人員，需要通過不斷的學習與探究歷程來拓展其專業內涵，提高專業水平，從而達到專業成熟的境界。高校體育是終身體育中最重要的組成部分，是一個人在學校接受教育的最后階段，具有承前啟后的作用，學生在校學習的知識對其一生都有重要的影響。因此，高校體育應與終身體育融為一體，為終身體育打下良好的基礎。
[2]中華人民共和國教育部.全日制義務教育體育(l—6年級)體育與健康(7—12年級)課程標準(實驗稿)[m].北京:北京師范大學
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